respirez

Quelle drôle d'idée ?

Depuis notre naissance nous respirons. Et ce sera ainsi jusqu'à notre "dernier souffle". Mais avez-vous remarqué comment vous vous sentez quand vous respirez profondément ? En balade sous un doux soleil de printemps ? En arrivant à la montagne ? Quand vous remplissez à fond vos poumons ? Quand vous chantez ?

Qu'est-ce que vous ressentez dans ces moments là ? Dans votre corps ? Dans votre tête ?

Et oui, Respirer est la première source de bien-être.

Par la respiration, vous oxygénez le sang.